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近日天氣明顯轉涼，早晚溫差大，醫院診間出現許多氣喘、感冒、腸胃道疾病患者，連流行性感冒都蠢蠢欲動。醫師提醒做好保暖工作，避免吃太多寒涼食物，有呼吸道症狀者出門戴口罩，並建議本月中流感疫苗開打，盡速前往接種。

台灣兒科醫學會常務理事林應然說，感冒與流感都是秋天起漸漸流行的疾病。一般感冒常見的病原體像是鼻病毒、腺病毒、呼吸道融合病毒等，在氣溫降低時較活躍。近日天氣轉涼，因感冒求診的人數明顯隨之增加，感染者容易有鼻塞、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽等局部呼吸道症狀。

林應然也發現流感蠢蠢欲動，過去一周就有3例流感快篩呈陽性的個案，驗出來的都是A型流感。他說，流感是由流感病毒引起，好發於天冷的時候，比一般感冒更棘手的是，流感發病症狀更厲害，除了類似感冒的症狀，還容易有骨頭肌肉痠痛、嚴重高燒、甚至併發肺炎與心肌炎等重症，建議無論男女老少，都應在流行期之前接種流感疫苗。

台北市中醫師公會名譽理事吳明珠說，天氣轉涼，冷空氣易使血管收縮，影響血液循環，皮膚表面或末梢血液循環量可能減少約一成，使得體內的陽氣較少。如若本身體質較虛寒，就容易使疾病來敲門，像是肺虛寒的人易發生鼻過敏、打噴嚏，脾胃虛寒的人可能消化不良、腹瀉腹脹，腎虛寒的人則怕冷。近日在臨床上，因這些症狀上門求診的患者增加兩至三成。

吳明珠提醒應順應四時養生，秋季起除應原住民貸款優惠注意保暖，還應避免吃寒涼的蔬果、冰飲。另建議晨起可以熬粥喝，平日可補充四神湯或四君子湯，溫和地養脾胃、去濕氣。

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生活中心／綜合報小白如何辦信貸導

鬼門開象徵的是，超越萬聖節的鬼月開始了！有網友分享幾個在日本相當有名的禁忌遊戲，只是希望大家看看就好，真的嘗試的話，可能影響人身安全，請勿嘗試。雖然真的要湊到這麼多人，也有一定難度。

進門鬼

找一間背對陽光的房間，附近不能有太多人路過。找來6到10人（女生愈多愈好），並決定編號之後依序執行。

1號先出去房外，關門後面對房門數10秒，敲3下門再由2號開門，所有人都輪流重複兩次，過程注意不可出生，並且站在距離門5步之遠。

途中房內的人可能會看到門外的人背後有東西，房內的人要向門吹氣，直當舖借錢流程到身後的東西不見。

那個東西是門外的人上輩子傷害過的人事物。

四角遊戲（又稱史克威爾降靈術）

找四個人到一個空曠房間（標號1234），關燈後第一人沿著牆壁走到第二人的地方拍拍第二人肩膀，第二人沿牆走到3的所在位置並拍肩，3走到4並做一樣的事。

理論上4走到1起步的角落時就無法繼續了，但有時會有「青年創業安心房屋首購貸款條件5」，第五個人來接替這個位置。

▲玩偶。（示意圖／攝影者Aaron Fulkerson, Flickr CC License）

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